Metabolic Balance ® – Inhalte

Ausgewogene Ernährung durch die passende Lebensmittelauswahl – damit Sie gesund bleiben und Erkrankungen vorbeugen!

Positive Veränderungen in Ihrem Stoffwechsel erreichen Sie durch eine ausgewogene Ernährung, die dem Körper alle notwendigen Nährstoffe zur Verfügung stellt.

Sie erhalten ausreichend Eiweiß z.B. aus Fisch, Fleisch, Geflügel, Wild, Hülsenfrüchten, Eiern, Soja- und Milchprodukten. Wichtig für Ihren Organismus sind genügend gute Fette und Öle. Die Kohlenhydrate Ihres Speiseplanes stammen überwiegend aus Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten.

Aus einem reichhaltigen Angebot, das für Sie individuell zusammengestellt ist, können Sie Ihre Lebensmittelauswahl treffen. Für Vegetarier wird der Plan entsprechend angepasst.

Praktische Hinweise: Was – Wieviel – Wann

Um Ihr Ziel zu erreichen, erhalten Sie konkrete Vorschläge zur Zusammenstellung der Mahlzeiten, genaue Angaben der für Sie passenden Mengen und einige wenige prinzipielle Regeln, die es zu beachten gilt.

Lernen Sie die vier Phasen des Programms kennen

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